¿Cuántos de nosotros estamos familiarizados con la falta de sueño? Las rutina diaria, la alta exposición a los dispositivos digitales y el estrés acumulado son solo algunos de los factores que dificultan tener ciclos saludables de sueño y vigilia.
En el mundo, una de cada tres personas padece algún trastorno del sueño. Se estima que en México al rededor de 40 millones de personas sufren algún tipo de trastorno del sueño. El insomnio es el padecimiento más frecuente y apenas un 5% de los pacientes acuden con un médico para recibir tratamiento.
Todas las noches nuestro cuerpo realiza funciones vitales tales como la recuperación física; la restauración fisiológica del organismo; la producción de hormonas, neurotransmisores y nuevas células, así como la regeneración del tejido que refuerza el sistema inmunológico. Definitivamente dormir adecuadamente disminuiría muchas de las situaciones de tensión que se observan en la sociedad actual.
Se estima que mas de 40 millones de mexicanos tienen algún trastorno de sueño.
En un entorno donde el sueño y el descanso son una necesidad de salud general, el cannabidiol (CBD) se ha dado a conocer como una opción natural, segura y orgánica para mejorar el ciclo sueño - vigilia. Diversos estudios indican que tanto el THC como el CBD son los componentes de la planta cannabis que más propiedades como tratamiento para trastornos del sueño demuestran. Los estudios reportaron también mejores resultados y sin efectos secundarios comparado con algunos ansiolíticos recetados hoy en día.
¿Qué nos dice la Investigación?
Un estudio publicado en 1981 estudió los efectos analizados al tratar con CBD a personas con trastornos de insomnio en la ciudad de Sao Paulo, investigación que duró desde 1972 hasta1981. En general los participantes seleccionados tenían complicaciones para conciliar el sueño así como dificultad para mantener un sueño corrido durante la noche. Bajo un método de Double-blind se les asignó un tratamiento basado ya sea en CBD, o glucosa o Nitrazepam (tranquilizante), suministrado cada noche durante 5 semanas.
El estudio reporto que particularmente los pacientes tratados con CBD reportaban haber mejorado sus hábitos de sueño, promediando arriba de las 7 horas diarias y prácticamente sin interrupciones. Lo que resultaba en mayores índices de descanso y recuperación en la percepción de los pacientes.
Aplicación real en pacientes
Según la especialista en medicina cannábica; la doctora Rachna Patel; para casos de trastornos leves y moderados los pacientes reportan tener mayor facilidad para conciliar el sueño así como experimentar una jornada prolongada de descanso poco después de iniciado el tratamiento con CBD. Adicionalmente, el cannabidiol ha permitido a sus pacientes sustituir de manera paulatina hasta abandonar la dependencia a algún tratamiento tradicional con prescripción médica de fármacos que usualmente tienen efectos adversos en cuanto a dependencia a largo plazo.
Conclusión: Los cannabinoides, en particular el CBD, son una alternativa segura y natural para los adultos con diversos problemas de sueño. La investigación clínica y la evidencia en pacientes dan cuenta además de que puede ayudar a los pacientes a dejar ciertos fármacos que generan cierta dependencia.
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Recuerda que puedes consultar a alguno de nuestro médicos especialistas.
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